Posted in: Uncategorized

Sanal Kumar Bağımlılığının Sadece Finansal Değil Psikolojik Zararları

İlk olarak, kimse kaybetmeyi sever mi? Kumar oynamanın heyecanı içinde kaybettikçe daha fazla kazanma umuduyla oynamaya devam eden kişiler, kaybettikleri parayla birlikte özgüvenlerini de yitirirler. Yavaş yavaş kendilerini boşlukta hissederler. Duvarların Arasında Kaybolmak; yalnızlık, sosyal izolasyon ve düşük özsaygı, kumar bağımlılarının en sık karşılaştığı psikolojik problemlerdir. Arkadaşlarınızla geçirdiğiniz güzel vakitler, artık kayıplarınızla baş başa kalmanızı […]

Posted in: Uncategorized

Kumar Bağımlılığıyla Başa Çıkmanın Psikolojik Yolları

Duygusal Farkındalık: Kumar bağımlılığı ile mücadele ederken, duygu durumunuzu anlamak önemli bir adımdır. Kendinizi kötü hissettiğinizde hemen kumar oynamak mı istiyorsunuz? İşte burada duygusal farkındalık devreye giriyor. Hislerinizi tanıyıp, bu duyguları kabullenmek, alternatif başa çıkma yöntemleri bulmanıza yardımcı olabilir. Kendi Kendine Konuşma: “Bir oyun daha oynamalıyım” yerine, “Bu beni daha kötü hissettiriyor” gibi ifadelerle kendi […]

Back to Top